白癜風是一種很頑固的皮膚疾病，患者常常因為沒有好的護理方法導致治療的結果不盡人意。白癜風的出現通常會打破白癜風病人之前寧靜的生活節奏，帶來了非常大的心理壓力和身體傷害。白癜風這種病不僅難以治療，而且就算治療后也很容易再發，所以希望大家在治療之余，在生活上的各個方面多多注意，才能避免此病的再發。那么，白癜風患者在生活護理中的小妙招有哪些呢?來看看合肥華研白癜風醫院的介紹吧!

　　白癜風患者在生活護理中的小妙招有哪些呢?

　　一、患者要注意自己的飲食禁忌：在治療期間，白癜風患者要注意自己的飲食禁忌，了解哪些食物是白癜風患者需要合理忌口的，過辣的食物，以及蟹、蝦、羊肉等易引發過敏的食物，白癜風患者要盡量的少吃，白癜風患者要禁煙酒，養成良好的飲食習慣。

　　二、選擇合適的方法曬太陽：很多的患者都知道“光療”可以治療白癜風，所以很自然的認為曬太陽是有作用，可以增加皮膚的黑色素，因此長時間曬太陽。其實這種觀點是錯誤的，長時間的陽光暴曬不僅對病情無益，反而還會破壞白癜風患處的黑色素細胞。但是適當的曬太陽有利于病情好轉，白癜風患者適度接受日光浴，能促進黑素細胞的增生和遷移，促進黑素的合成，抑制局部的免疫反應，從而使白癜風的顏色逐漸正常。因此患者應避免強烈的陽光暴曬，并且應選擇曬太陽的時間。

　　白癜風患者在曬太陽的時候，光線好和白斑位置呈垂直角度，這樣效果好，也不能隔著普通玻璃曬，因為紫外線無法穿透玻璃。對于曬太陽的時間要有所把握，好是早上9點到下午4點的太陽，而夏天則是早上8點到10點，下午3點到5點為佳，以防患者中暑，而在冬季好在中午十二點以后，但是要防止患者受涼。

　　在陽光紫外線多的時候，患者盡量不要把皮膚暴露在外面，夏季出門要做好防曬措施，好不要選在正午或紫外線強烈的時候出門。

　　三、控制維生素C的攝入量：維生素C不利于白癜風的治療，所以維生素C含量高的食品像是西紅柿、櫻桃、獼猴桃、橙子、青椒等，白癜風患者要盡量不吃或者少吃，還有菠菜含有豐富的草酸，會刺激白癜風患者的皮損部位出現瘙癢的癥狀，不利于病情的發展，白癜風患者盡量不要吃。

　　以上就是白癜風病人的生活護理妙招分享，希望大家在了解之后，能對病情的好轉有所幫助!白癜風的治療難度雖然比較大，但是治療的結果和患者的護理方式是有關的。