春季是萬物復蘇的時節(jié)，也是白癜風的高發(fā)季節(jié)，特別是剛過完假期開始投入緊張的工作學習中，那么春季如何預防白癜風呢?合肥華研白癜風醫(yī)院醫(yī)生給出了以下幾點建議：

　　1. 保持健康綠色飲食

　　剛剛經(jīng)歷過春節(jié)，無論是健康人還是白癜風患者，均有腸胃不適現(xiàn)象。對于白癜風患者來說飲食應忌油膩和刺激性過強的食物，適當多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如動物肝臟、核桃、黑芝麻等，少食魚蝦海味、少飲酒。

　　2. 保持良好心態(tài)與作息

　　假期一結(jié)束，就又要投入到忙碌的工作與學習之中了。那么白癜風患者也一定要注意勞逸結(jié)合，不可太過勞累。熬夜是大忌，身體過度損耗會加重白癜風的發(fā)生。因此要保持平和的心態(tài)，有規(guī)律的作息，避免傷身。

　　3. 外出時做好防曬防敏

　　此外，白癜風專家還指出，春季紫外線增強，加之衣物逐漸退卻，皮膚裸露部位尤其是白斑部位抵御能力差，需要做好防曬，但須避免刺激性較強的藥物，以免引起其他皮膚疾病。同時注意花粉、綠色植物引起皮膚過敏。

　　4. 加強鍛煉提高免疫

　　白癜風患者一般自身免疫力較低，春季時期，人體的免疫力下降，因此需要格外注意。此時多做一些體育鍛煉能加強自身體質(zhì)，提高免疫力(當然要避免高強度的劇烈運動)。室外紫外線較強時，可適當增加室內(nèi)的運動。

　　合肥華研白癜風醫(yī)院溫馨提醒：初春時期，人體對紫外線的適應能力還處在較低水平，而此時氣候干燥，紫外線穿透性強，黑色素細胞及其合成的黑色素都極易遭到損傷和破壞，使皮膚出現(xiàn)白斑，需格外注意。治療白癜風也要深入源頭解決根本問題，防與治相結(jié)合。季節(jié)的變化只是影響白癜風其中的一個因素，要真正告別白癜風則需還原身體的各項指標。