最近流感肆虐

大家打招呼的方式都是這樣

好久不見的朋友能在醫院碰見好幾回

大半年不喝藥現在一次性喝夠了

而流感高發多和現在人的免疫力有關

而對白癜風患者來講

流感來勢洶洶

如何才能不受其害

皮膚中黑色素的產生主要與皮膚中的黑素細胞和酪氨酸酶有關。黑素細胞是產生黑色素的主要細胞，酪氨酸酶是合成黑色素的主要的酶。

在有些白癜風患者的血清中或皮損區域可以檢出多種與免疫功能相關的異常指標，例如抗酪氨酸酶抗體，抗黑素細胞抗體，抗甲狀腺球蛋白抗體等。

如果體內存在抗酪氨酸酶抗體和抗黑素細胞抗體(這兩種抗體是用來攻擊黑素細胞和酪氨酸酶的)，就會妨礙黑色素合成。當患者自身免疫功能紊亂時，體內的免疫系統會攻擊患者局部皮膚中的黑素細胞，導致局部黑素細胞的破壞丟失，從而形成白斑。

在我們身邊，有很多原因均會引起免疫功能的異常，最常見的有以下3種。

有自身免疫病家族史等多基因遺傳病的患者，在免疫功能方面都會有所欠缺，對外界病菌的抵抗能力要比一般人弱；

例如過度日光暴曬、過量飲酒、過度熬夜等都會破壞人體的免疫功能，導致免疫功能降低；

大多患者在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度緊張、情緒低或沮喪。以上因素均可導致患者免疫的紊亂。

白癜風患者需要正常的休息，機體才能達到修補與代謝的功能。

睡覺之前泡澡和熱水浴能緩解解頸椎肌肉的緊張，通過適當拍打還可以促進血液循環，解決頭暈、頭痛的癥狀。

壓力會使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統的反應變慢。此外，壓力造成的焦慮感也會降低人體抵抗力。經常練習一些放松的技巧，如有氧運動、全身肌肉放松等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強免疫功能。

據科學研究表明，微笑能刺激人體的許多與免疫有關的化學物質，可見保持一個良好的心態對免疫力是多么重要。多項研究證實笑能減輕壓力，提高免疫系統功能。

在搭配膳食時，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質，多吃醫生囑咐可以食用的新鮮水果和蔬菜，多喝純凈白開水。

合肥華研白癜風醫院

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